Диета "5:2" Майкла Мосли. Меню второго разгрузочного дня в неделю.

Завтра мой второй разгрузочный день.
Меню:
Утром - porridge/каша - Овсяная каша на воде - 88 калорий.
Днем - капустный суп - 22 калории.
Вечером (до 6 часов) - "Ло-ло" Фрикадельки с Cavolo Nero/Тосканская капуста - 264 калории.
Итого - 374 калорий.
( 2 фото и рецепты... )